一、游泳時要加強呼吸系統，在正常呼吸時，身體要承受水壓，這就要求參加者進行大量的吸氣和呼氣循環，以維持在體內的新陳代謝，這是一個反復練習的過程，可增加呼吸肌的力量，增加肺活量，增加呼吸深度，提高肺活量的效率和功能。

二、為促進寶寶的血液循環，由于身體素質差，心臟的搏動能力也很弱，通過長期游泳訓練，可增大心腔容積，增加心肌纖維，增加心跳次數和強度，在長期水壓下，可刺激血管壁，增加彈性，使循環系統和心臟長期保持動態性，對寶寶的健康成長有很大幫助。

三、促進骨骼生長，增強肌肉力量和水中身體運動，促進肢體關節和脊柱有規律地有節奏地運動，有利于骨系統的靈活性，使關節伸展更靈活，骨生長更有活力，手臂更協調。

那個適合孩子們游泳的游泳池怎么選？下面鋼結構游泳池生產廠家為大家普及一下！

隨著時代的發展，許多人開始重視健康與環保衛生，傳統的土制游泳池已被時代淘汰，而連續不斷的關于游泳池墻壁脫落砸傷兒童的新聞也層出不窮。所以選一個適合孩子們游泳的游泳池是多么重要。

鋼結構游泳池是一種組合游泳池，與其它類型泳池相比，它具有很大的優勢。以拆分這方面為例。常規土建游泳池采用水泥澆注，成型后很難移走，而鋼結構游泳池由于采用部件裝配，不需要安裝鉚釘等部件，所以在一處場地使用一段時間后仍可移走，循環至下一處場地。為防止掉墻砸孩子，這種現象壓根就不會出現，引起了許多人的關注。